Mungon idut ovat herkullista superruokaa ja sisältävät runsaasti A, B, C ja E-vitamiineja, sekä kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa ja muita tärkeitä mineraaleja.
Helppo ja nopea kasvattaa, parasta ja tuoretta kotikokin lautaselle
Liota siemeniä yön yli lasipurkissa, huuhtele siemenet yli 60 asteisella vedellä ja laita lasipurkin kanneksi suodatinkangas kuminauhalla. Aseta purkki esim tiskipenkille vinoon niin vedet valuu purkista pois. Huuhtele ituja pari kertaa joka päivä ja valuta vedet pois. 3-5 vuorokauden kuluttua idut ovat valmiita ja säilyvät jääkaapissa maksimissaan kolme päivää.
Vuotisuus - yksivuotinen
Kasvupaikka - lämpöinen
Kylvöaika – tammi- jolukuu
Itävyys – 3-5vrk
Kylvöisyys - 0cm
Siemeniä 50g