Puolanminttu, Mentha pulegium
Puolanminttua käytetään mausteena ja rohtona. Se sopii mainiosti salaatteihin ja liharuokien maustamiseen. Lisäksi se on todella hyvä teenkasvi ja maultaan se muistuttaa Earl Grey teetä. Rohdoksi sitä käytetään ilmavaivoihin, höyryhengittämällä ja juomalla keuhkoputketulehdukseen, käheän kurkun hoitoon sekä yskän lievittämiseen. Sitä suositellaan ehkäisemään hengitystievirusten leviämistä, koska se auttaa desifioimaan hengitysteitä.
Esikasvatetaan sisällä ja siirretään ulos hallavaaran mentyä ohi. Voi myös kylvää suoraan ulos kasvupaikalle toukokuusta eteenpäin.
Vuotisuus - monivuotinen
Kasvupaikka - puolivarjo
Korkeus – 20-30cm
Kylvöaika – helmi-syyskuu
Itävyys – 10-40vrk
Kylvöisyys -0,2cm